Kas olete kunagi mänginud kasiinos? Kas olete kuulnud lugusid inimestest, kelle elu on hasartmängusõltuvus keeruliseks teinud? Kas arvate, et teiega seda ei juhtu? Enne kasiinos mängimist soovitame lugeda meie artiklit, mis räägib hasartmängusõltuvuse ohtudest ja selle ennetamisest.
Kasiinosõltuvus – tõsine probleem
Kasiinosõltuvus on sarnane teiste sõltuvustega, nagu alkohol, narkootikumid, suitsetamine või videomängud. Kasiinomängude põnevus ja adrenaliin võivad muuta need paeluvaks, kuid samas ka sõltuvust tekitavaks. Oht sõltuvusse sattuda on eriti suur neil, kes kogevad vaimset stressi või seisavad silmitsi isiklike raskustega. Kuid isegi tugeva iseloomuga inimesed võivad keerulistes olukordades murduda.
Mängima ei tohiks kunagi asuda siis, kui tunnete end väsinuna, stressis või olete alkoholi või muude ainete mõju all. Nendel hetkedel kiputakse langetama otsuseid, mis võivad kaasa tuua rahalisi või isiklikke probleeme.
Kuidas vältida hasartmängusõltuvust kasiinos?
Kasiinod pakuvad erinevaid võimalusi mängimise kontrollimiseks, kuid ennekõike vastutate ise oma tegevuse eest. Enne kasiinosse minekut seadke endale kindlad piirid ja järgige neid rangelt.
Kaotuste piirang
Määrake summa, mille olete valmis kaotama, ilma et see mõjutaks teie igapäevast elu või rahalist stabiilsust. Kui see piir on saavutatud, lõpetage mängimine kohe.
Aja piirang
Leppige iseendaga kokku, kui kaua olete nõus kasiinos aega veetma. Liigne ajakulu võib viia nii töö, sõprade kui ka pere unarussejätmiseni.
Kuidas aru saada, et mängimine on muutunud sõltuvuseks?
Vastake järgmistele küsimustele, et hinnata oma hasartmänguharjumusi:
- Kas mängite kasiinos halbade emotsioonide, masenduse või väsimuse tõttu?
- Kas kulutate kasiinos mängimisele rohkem raha, kui tegelikult saate endale lubada?
- Kas üritate kaotatud raha tagasi võita, mängides veel rohkem?
- Kas arvate, et hasartmängud võivad lahendada teie rahalisi raskusi?
- Kas eelistate kasiinos mängimist teiste sotsiaalsete tegevuste, näiteks sõprade või perega aja veetmisele?
- Kas lükkate töö või probleemide lahendamise edasi, et mängida kasiinos?
Kui vastasite vähemalt ühele küsimusele “jah”, võib see viidata sõltuvuse riskile.
Mida teha, kui kahtlustate hasartmängusõltuvust?
Kui Kui kahtlustate sõltuvust, on oluline astuda samme probleemi lahendamiseks:
- Seadke piirangud või blokeerige ajutiselt mängukontod.
- Jagage oma muret. Rääkige olukorrast pereliikme või sõbraga, kes saab teid toetada.
- Otsige professionaalset abi. Kui tunnete, et vajate täiendavat tuge, pöörduge spetsialistide või tugigruppide poole. Kasulikud organisatsioonid ja ressursid:
- GAMECARE – tasuta nõustamine ja tugi hasartmängusõltuvusega võitlemiseks.
- Gambling Therapy – rahvusvaheline tugi neile, kes kannatavad hasartmängusõltuvuse all.
- Gamblers Anonymous International – anonüümne tugigrupp hasartmängusõltlastele.
- EMTA – Eesti Maksu- ja Tolliamet pakub teavet vastutustundliku hasartmängimise kohta.
- 15410.ee – Eesti tugikeskus, kus saab leida anonüümset abi ja toetust.
Pidage meeles, et kasiinomängud peaksid olema lõbusad, mitte probleemide allikaks. Mängige vastutustundlikult ja hoidke kontroll enda käes!